Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil – KOMPAS.com – Tak sedikit orang yang terbiasa menahan kencing dalam situasi tertentu, baik disengaja maupun tidak. Misalnya saja di tengah rapat atau di angkutan umum.
Beberapa orang menahan kencing dalam waktu lama, hingga kandung kemih terasa penuh dan sulit menahannya.
Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil
Meski kondisi ini bisa dikategorikan normal oleh sebagian besar orang, namun sebaiknya kita tidak melakukannya terlalu sering. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Penyebab Sering Buang Air Kecil Dan Cara Mengatasinya
Kandung kemih yang sehat mampu menampung sekitar 400-500 mililiter urin atau sekitar dua gelas sebelum mencapai kapasitas maksimalnya.
Menahan ‘kencing’ pada prinsipnya tidak berbahaya karena kapasitas kandung kemih bisa beradaptasi. Namun, tidak disarankan untuk menjadikan hal ini sebagai kebiasaan.
Penting untuk diketahui bahwa jika kita tidak buang air kecil secara teratur, kandung kemih bisa mengalami atrofi atau melemah.
Risiko infeksi saluran kemih juga tinggi jika kita kurang minum air putih. Jika Anda merasa terus-menerus menahan kencing, simak tanda dan gejala infeksi saluran kemih berikut ini:
Penyebab Sering Buang Air Kecil Pada Anak Anak Dan Solusinya
Jika ini terjadi, kita mungkin mengalami kesulitan buang air kecil dan keinginan untuk buang air kecil terus-menerus.
Ini adalah suatu kondisi di mana kandung kemih tidak dapat dikosongkan sepenuhnya karena terhambatnya aliran bebas urin melalui kandung kemih dan uretra.
Orang sehat biasanya buang air kecil 4 sampai 10 kali sehari, namun rata-rata 6 sampai 8 kali sehari.
Dengarkan berita terkini dan berita pilihan langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp. Anyangyangan, dalam istilah medis disebut disuria, adalah suatu kondisi berupa rasa nyeri atau rasa tertusuk-tusuk saat atau setelah buang air kecil. Keluhan ini biasanya dirasakan pada orang yang mempunyai masalah pada saluran kemih.
Akibat Mengerikan Ketika Menahan Buang Air Kecil
Ada beberapa penyakit yang dapat menimbulkan gejala kecemasan, antara lain infeksi saluran kemih, infeksi kandung kemih, batu ginjal, radang prostat, kejang otot kandung kemih, serta penyakit menular seksual, seperti gonore dan klamidia. Pada wanita, keluhan sering pingsan juga bisa disebabkan oleh vaginitis atau diabetes.
Sakit kencing juga bisa terjadi setelah menjalani tindakan medis, seperti sunat, pemasangan kateter, atau operasi pada saluran kemih. Namun, sebagian besar infeksi saluran kemih merupakan gejala infeksi saluran kemih.
Mengalami serangan jantung pasti sangat tidak nyaman. Selain nyeri, rasa cemas juga bisa menyebabkan Anda bolak-balik ke toilet karena merasa ingin buang air kecil meski hanya urin yang keluar.
Namun Anda tidak perlu khawatir. Untuk mengurangi rasa cemas di rumah, ada beberapa hal sederhana yang bisa Anda lakukan, antara lain:
Waspada, 7 Bahaya Akibat Sering Menahan Buang Air Kecil
Meski terasa sakit, teruslah buang air kecil saat ingin buang air kecil. Sebab jika Anda menahan buang air kecil, bakteri bisa lebih mudah berkembang biak dan memperparah gejala penyakit gondok.
Disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari. Selain mencegah dehidrasi, banyak minum air putih juga bisa membuat Anda buang air kecil lebih banyak.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bakteri yang ada di saluran kemih dikeluarkan melalui urin. Jadi semakin banyak urine yang Anda buang, semakin banyak pula bakteri yang dibuang.
Mengompres perut bagian bawah dengan handuk yang dibasahi air hangat juga bisa menjadi cara meredakan rasa cemas. Lakukan selama 15 menit, 3-4 kali sehari, hingga gejala penyakit ginjal pada wanita tersebut terasa membaik.
Berbahayakah Jika Kita Menahan Pipis Lama Lama? #akubacaakutahu
Pasalnya, jenis makanan dan minuman tersebut dapat mengiritasi saluran kemih dan kandung kemih sehingga menyulitkan peningkatan kesehatan kandung kemih.
Bakteri berkembang biak di tempat yang lembap dan hangat. Oleh karena itu, jangan memakai skinny jeans atau celana ketat, setidaknya sampai rambut Anda hilang.
Sebaiknya, kenakan rok atau celana longgar dan kenakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat dengan baik. Hal ini menjaga sirkulasi udara di area sensitif sehingga mengurangi pertumbuhan bakteri.
Cranberry telah lama digunakan sebagai pengobatan alami infeksi saluran kemih, termasuk untuk meredakan gejala infeksi saluran kemih. Hal ini karena cranberry mengandung zat yang disebut
Mengapa Kita Mampu Menahan Kencing Saat Tidur?
Zat ini memastikan bakteri penyebab infeksi tidak menempel pada dinding saluran kemih sehingga dapat mengurangi dan mencegah keluhan muntah.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari cranberry, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus. Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak cranberry yang kini banyak dijual bebas.
Jika keputihan yang Anda alami tidak kunjung membaik meski sudah mengikuti berbagai cara di atas atau sudah mencoba mendapatkan obat keputihan di apotek, sebaiknya konsultasikan ke dokter urologi. Dokter akan melakukan pemeriksaan, seperti tes urin, USG, atau rontgen saluran kemih, untuk mengetahui penyebabnya.
Jika penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri, biasanya dokter akan meresepkan antibiotik. Untuk mengatasi rasa sakit, dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri seperti ibuprofen, diklofenak, atau asam mefenamat. Jika sistem dan saluran kemih sehat dan normal, retensi urin sesekali tidak menjadi masalah. Pasalnya, kandung kemih orang dewasa biasanya mampu menampung hingga 2 gelas urine.
Penyebab Anyang Anyangan Yang Tak Boleh Disepelekan
Pada situasi tertentu, misalnya kandung kemih terlalu aktif, menahan kencing dengan pola dan aturan tertentu juga bisa dilakukan untuk melatih otot kandung kemih.
Namun jika hal ini sering dilakukan, apalagi menjadi kebiasaan, maka risiko terjadinya gangguan kesehatan akan semakin meningkat. Di bawah ini adalah kondisi atau penyakit yang dapat terjadi akibat kebiasaan menahan kencing:
Salah satu kondisi paling umum yang terjadi ketika Anda terus buang air kecil adalah rasa tidak nyaman bahkan nyeri. Hal ini karena kandung kemih mempunyai kapasitas yang terbatas untuk menampung urin.
Sehingga jika Anda terus menerus buang air kecil, maka otot kandung kemih akan meregang hingga batasnya dan akhirnya menimbulkan rasa nyeri.
Cara Efektif Mengatasi Sering Kencing Pada Ibu Hamil
Kebiasaan menahan kencing bisa meningkatkan risiko ngompol lho. Meski Anda bisa mengontrol otot yang mengontrol buka tutup ujung saluran kemih (uretra), Anda mungkin tidak bisa mengontrol kontraksi otot tersebut jika menahan BAK terlalu lama. Akhirnya urine keluar tanpa disadari, disebut juga ngompol.
Jika kasur basah, bukan hanya akan membuat malu, tapi juga merepotkan Anda saat mengganti dan membersihkan pakaian yang terkena noda pesing, bukan?
Retensi BAK yang sering juga dapat membuat urin tidak lengkap dan meninggalkan sebagian urin di kandung kemih. Sehingga jika terjadi terus menerus, pengendapan urin ini bisa memicu terbentuknya batu kandung kemih.
Batu kandung kemih dapat menyebabkan pasien mengalami kesulitan dan nyeri saat buang air kecil, nyeri pada perut bagian bawah, dan darah pada urin.
Detikhealth On X:
Meski tidak berdampak langsung, retensi urin juga dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih (ISK). Kondisi ini terjadi ketika bakteri menginfeksi saluran kemih. Saat Anda menahan buang air kecil, urine yang terkumpul bisa menjadi media yang baik bagi bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan infeksi.
Risiko Anda terkena ISK meningkat jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti retensi urin, pembesaran prostat (BPH), kerusakan saraf pada kandung kemih (neurogenik kandung kemih), atau penyakit ginjal.
Jika kasur sesekali basah, itu mungkin bukan masalah besar, bukan? Namun, jika Anda tidak bisa menahan kencing, mungkin Anda mengalami masalah kesehatan bernama inkontinensia urin.
Keadaan ini terjadi karena kebiasaan memegang BAK dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih. ISK dapat mengiritasi kandung kemih dan lama kelamaan dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali atas otot-otot saluran kemih, sehingga menyebabkan Anda terus-menerus mengompol.
Dear Pemudik, Ini 6 Bahaya Apabila Terlalu Lama Nahan Buang Air Kecil, Salah Satunya Bikin Batu Ginjal
Selain itu, kebiasaan menahan kencing terlalu sering diyakini dapat meningkatkan risiko atrofi otot kandung kemih, yang lama kelamaan dapat menyebabkan inkontinensia urin.
Buang air kecil yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan urine kembali naik ke ginjal, lho. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan ginjal atau dalam istilah medis disebut hidronefrosis.
Gejala yang dapat timbul dari kondisi ini antara lain nyeri pinggang dan pinggang, buang air kecil tidak teratur, serta nyeri saat buang air kecil.
Infeksi saluran kemih yang terjadi akibat kebiasaan menahan kencing juga bisa sampai ke ginjal. Infeksi ginjal memerlukan perhatian medis segera karena jika terlambat ditangani, dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen.
Waspadai, 4 Risiko Kesehatan Akibat Sering Menahan Kencing
Setelah mengetahui bahaya retensi urin, apakah Anda masih malas ke toilet saat ingin buang air kecil? Biasanya Anda buang air kecil setiap 3-4 jam bukan? Anda juga bisa membuat jadwal buang air kecil yang teratur, seperti saat bangun tidur, setelah makan siang, atau sebelum pulang kerja. Situs web ini menggunakan cookie untuk menyediakan situs web yang ramah pengguna, aman, dan efektif. Pengaturan cookie di browser Anda biasanya diatur ke “Izinkan semua cookie”. Dengan terus melihat situs web ini, Anda menyetujuinya. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang kebijakan privasi dan cookie kami, silakan kunjungi kebijakan privasi kami
Baca selengkapnya mengenai penyebab infeksi saluran kemih (ISK) di bawah ini. Menjaga kesehatan kandung kemih sejak dini.
Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih. Gejalanya bisa berbeda-beda tergantung usia dan jenis kelamin seseorang. Urine biasanya tidak mengandung bakteri, namun bakteri dapat masuk ke saluran kemih dari luar tubuh dan menyebabkan infeksi saluran kemih.
Tingkat infeksi yang dialami biasanya tidak sama pada setiap orang. Hal ini terlihat dari tingkat keparahan infeksinya. Misalnya, jika gejalanya meliputi sakit punggung, mual, muntah, dan bahkan demam, maka ginjal mungkin terinfeksi.
Rsu Mitra Sejati
Salah satu penyebab terjadinya infeksi saluran kemih adalah seringnya telat buang air kecil (BAK). Hal-hal sederhana yang sering kita abaikan, menyebabkan kita tidak segera melakukannya.
Selain tidak menunda buang air kecil, apa saja kebiasaan baik untuk menjaga kandung kemih? Agar lebih jelas, yuk simak uraian gejala infeksi saluran kemih berikut ini.
Sebaliknya, infeksi atas lebih berbahaya dan harus segera diobati. Dan jika tidak diobati, infeksi ginjal bisa menyebar ke seluruh tubuh.
Kondisi ini menyebabkan lapisan saluran kemih menjadi merah dan meradang (teriritasi). Akibatnya, berbagai gejala bisa muncul, seperti:
Prolaps Organ Panggul (pop)
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan, seperti
Apa akibat sering menahan buang air kecil, akibat sering buang air kecil, akibat terlalu sering menahan buang air kecil, akibat menahan buang air kecil, sering menahan buang air kecil, akibat menahan buang air besar, akibat menahan buang air kecil dan cara mengatasinya, sering menahan buang air kecil dapat menyebabkan penyakit, akibat suka menahan buang air kecil, apa akibat sering buang air kecil, apa akibat menahan buang air kecil, apa yang terjadi jika kita sering menahan buang air kecil