Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Radang Tenggorokan – Setiap orang pasti pernah mengalami sakit tenggorokan. Entah karena kelelahan, virus atau cuaca buruk. Meski terkesan sepele, sakit tenggorokan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi bagi Anda yang senang beraktivitas di luar ruangan bersama orang-orang.
Untuk mencegahnya bertambah parah, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan. Salah satunya adalah menjaga pola dan asupan makanan dalam tubuh. Di bawah ini, IDN Times merangkum beberapa makanan yang harus dihindari jika Anda sedang sakit tenggorokan.
Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Radang Tenggorokan
Makanan dengan tekstur kering bukanlah pilihan yang tepat dikonsumsi saat Anda sedang sakit tenggorokan. Pasalnya, makanan kering seperti keripik, granola dan sejenisnya bisa mengiritasi tenggorokan. Jadi butuh waktu lebih lama untuk sembuh!
Saat Radang Tenggorokan, Makan Apa Yang Boleh Dan Tidak Boleh?
Siapa bilang secangkir susu hangat bisa menyembuhkan sakit tenggorokan? Sebaliknya, mengonsumsi susu saat tenggorokan sedang meradang justru berbahaya lho! Sebaiknya Anda menghindari minum susu atau produk olahan lainnya jika tenggorokan Anda mengalami iritasi.
Anda mungkin sudah tahu kalau gorengan tidak baik dikonsumsi saat sedang sakit tenggorokan. Teksturnya terdapat pada makanan kering dan harus dihindari.
Apalagi jajanan ini digoreng dengan minyak panas sehingga bisa menyebabkan lendir masuk ke tenggorokan. Belum lagi olinya kotor dan sudah dipakai berulang kali.
Minum kopi memang bisa melegakan tenggorokan, namun hanya bersifat sementara. Dampaknya kemudian bisa menyebabkan tenggorokan menjadi gatal dan nyeri. Kandungan kafein pada kopi juga bisa memperparah sakit tenggorokan lho. Cepet banget dari ngopi dulu.
Bolehkah Makan Es Krim Saat Radang Tenggorokan?
Ternyata penyuplai vitamin C ini kurang baik dikonsumsi jika Anda sedang sakit tenggorokan. Rasanya yang asam memang menyegarkan, namun juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan.
Kandungan asam sitrat pada jeruk dapat mengiritasi lapisan tenggorokan yang sudah meradang. Jadi jangan makan buah jeruk jika sedang sakit tenggorokan!
Mengonsumsi makanan pedas saat sedang sakit tenggorokan mungkin terasa nikmat bagi sebagian orang. Namun, makanan pedas masuk dalam daftar makanan yang harus dihindari agar sakit tenggorokan cepat sembuh. Rasa panas yang ditimbulkan oleh cabai, merica, atau bumbu lainnya ternyata berbahaya bagi penderita sakit tenggorokan.
Anda ingin sakit tenggorokan Anda cepat sembuh bukan? Harap perhatikan makanan dan minuman di atas! Hal ini sebaiknya Anda hindari agar rasa sakitnya tidak bertambah parah. Namun, ada satu aspek yang sering diabaikan saat Anda merasakan rasa perih dan iritasi di tenggorokan, yaitu memperhatikan makanan.
Ini 7 Jenis Buah Dan Sayur Yang Dapat Membantu Membersihkan Tubuh Dari Lendir
Makan untuk sakit tenggorokan merupakan bagian penting dari pengobatan dan pengobatan yang dapat meringankan gejala dan mempercepat pemulihan. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan:
Berkat kuah kaldu ayamnya yang kaya, sup ini tidak hanya memberikan hidrasi yang sangat dibutuhkan selama sakit, tetapi juga mengandung nutrisi penting seperti protein dan mineral.
Selain itu, potongan sayuran yang biasa terkandung juga dapat memberikan nutrisi tambahan bagi tubuh yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh sehingga membantu tubuh dalam proses penyembuhan.
Bahan alami seperti kenkur, kunyit, dan jahe secara tradisional digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi iritasi tenggorokan.
Makanan Dan Minuman Yang Tidak Seharusnya Dikonsumsi Saat Sakit
Berikut makanan obat sakit tenggorokan yang bisa dikonsumsi untuk meredakan nyerinya.id – Ternyata ada produk obat sakit tenggorokan yang bisa meredakan kondisi tersebut. lihat lebih jelasnya dibawah ini. Saat musim dingin atau saat cuaca berubah, banyak orang yang sering mengeluh sakit tenggorokan. Namun, ada satu aspek yang sering diabaikan saat Anda merasakan sakit dan iritasi di tenggorokan: memperhatikan makanan. Makan untuk sakit tenggorokan adalah bagian penting dari pengobatan dan pengobatan dapat membantu meringankan gejala dan mempercepat pemulihan. berikut beberapa makanan yang dianjurkan: Baca juga: Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita GERD, Sebaiknya Hindari Coklat dan Alkohol. baca juga: manfaat daun sirih untuk kesehatan yang dapat membantu wanita dan juga makanan sakit maag untuk sakit tenggorokan 1. sop ayam sop Ayam merupakan salah satu makanan yang paling sering direkomendasikan untuk meredakan sakit tenggorokan. Berkat kuah kaldu ayamnya yang kaya, sup ini tidak hanya memberikan hidrasi yang sangat dibutuhkan selama sakit, tetapi juga mengandung nutrisi penting seperti protein dan mineral. Sup ayam memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memberikan rasa nyaman saat ditelan. Selain itu, potongan sayuran yang biasa terkandung juga dapat memberikan nutrisi tambahan bagi tubuh yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh sehingga membantu tubuh dalam proses penyembuhan. 2. Kenkur, Kunyit, Jahe Bahan alami seperti kenkur, kunyit dan jahe secara tradisional digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi iritasi tenggorokan. mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Kenkur, kunyit, dan jahe juga dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di tenggorokan, sehingga memudahkan bernapas dan menelan. Anda bisa menambahkannya ke dalam minuman seperti teh atau jus untuk meredakan sakit tenggorokan, atau menggunakannya dalam berbagai masakan kuliner untuk menambah rasa dan manfaat kesehatan. 3. Madu Madu yang memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi alami telah lama digunakan sebagai obat alami sakit tenggorokan. Nutrisi dalam madu tidak hanya meredakan iritasi tenggorokan tetapi juga membantu proses penyembuhan. Madu dapat membentuk lapisan pelindung di sekitar tenggorokan yang teriritasi, sehingga mengurangi rasa sakit dan peradangan. Karena sifatnya yang lembut, dapat diminum dengan air hangat atau ditambahkan teh herbal. 4. Smoothie dan yogurt Obat sakit tenggorokan berikutnya adalah smoothie buah, dan yogurt adalah pilihan yang cocok jika tenggorokan Anda mengganggu. Keduanya memiliki tekstur lembut sehingga memungkinkan Anda mengonsumsinya tanpa harus banyak mengunyah. Smoothie dapat dibuat hanya dengan mencampurkan buah, yogurt, dan es batu ke dalam blender untuk menghasilkan minuman yang menyegarkan dan bergizi. Selain itu, yogurt mengandung probiotik yang baik untuk sistem pencernaan, dan teksturnya yang lembut dapat meredakan rasa tidak nyaman saat menelan. 5. Kentang Tumbuk Kentang tumbuk memiliki konsistensi yang lembut dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk penderita sakit tenggorokan. Kentang juga mengandung karbohidrat yang memberikan energi ekstra yang seringkali dibutuhkan saat sakit. Anda bisa menambahkan sedikit mentega atau susu untuk memberikan rasa dan konsistensi yang lebih baik pada kentang tumbuk. Baca juga: Inilah Sumber Vitamin C Terbaik dari Buah dan Sayur. Baca Juga: Obat Alami Diabetes Yang Wajib Diketahui Cukup Gunakan Kayu Manis dan Jahe. 6. Peppermint Peppermint dikenal memiliki sifat menenangkan sehingga dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan. . Hal ini terutama disebabkan oleh kandungan minyak atsiri pada daun mint yang mampu mengurangi rasa gatal dan peradangan pada tenggorokan. Anda bisa menggunakan pepermin dengan berbagai cara. Teh mint hangat dapat meredakan iritasi tenggorokan dan meredakan pilek. Anda juga bisa mencoba lolipop pepermin karena menghisapnya dapat meredakan rasa tidak nyaman saat menelan makanan atau minuman. Selain makanan untuk sakit tenggorokan yang telah disebutkan di atas, dianjurkan untuk minum air putih yang cukup dan menghindari makanan ringan, pedas, dan asam. jadi kebiasaan ini bisa memperparah sakit tenggorokan. Untuk menghindari komplikasi saat angina pektoris, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk meresepkan pengobatan yang tepat. Surabaya () – Saat kita menderita batuk dan sakit tenggorokan. Ada beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari agar gejala yang kita rasakan tidak semakin parah.
DeMarco, seorang dokter keluarga di Columbia University, dikutip Healthline mengatakan, makanan keras dan pedas dapat mempengaruhi tenggorokan.
Untuk lebih jelasnya, berikut daftar makanan yang harus dihindari saat Anda sedang batuk dan sakit tenggorokan, menurut Dr. DeMarco:
Baca juga: Mengerikan! 4 Tanda Makan Berlebihan dan Cara Mengatasinya: Jangan sampai Hot Flashes
Penyebab Radang Amandel, Ciri Ciri, Makanan Pemicu, Dan Cara Mengobatinya
Padahal zat dalam makanan bisa membantu menyembuhkan banyak hal. Namun, bukan berarti makanan juga merupakan obat, apalagi jika Anda sedang sakit dan membutuhkan pertolongan dengan cepat.
Misalnya, pada kasus penyakit yang gejalanya memerlukan pertolongan segera agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya gunakan obat yang diresepkan oleh dokter. Misalnya saja paracetamol atau ibuprofen yang bisa membantu mengatasi rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
Namun, dalam situasi yang tidak mengancam, Dr. DeMarco menyarankan berkumur dengan air hangat dan garam beberapa kali sehari.
Kemudian hisap obat pelega tenggorokan dan obat semprot tenggorokan agar lebih cepat meredakan nyeri dan iritasi akibat batuk dan sakit tenggorokan.
Makanan Yang Wajib Dihindari Saat Radang Tenggorokan, Awas Bikin Makin Sakit
Penting juga untuk diingat bahwa asap dapat semakin mengiritasi sakit tenggorokan. Hindari merokok dan perokok sebisa mungkin.
“Tetap di rumah dan istirahat sebanyak-banyaknya akan membantu mempercepat pemulihan sakit tenggorokan. “Pastikan Anda terhidrasi dan mengistirahatkan pita suara setelah beraktivitas seperti berbicara dan berteriak dalam jangka waktu lama,” lanjut Dr. DeMarco.
Jika gejala yang Anda rasakan adalah batuk dan sakit tenggorokan yang semakin parah dan berlangsung lama, segera temui dokter. (kai/tidur siang)
Adalah media online yang berbasis di Surabaya, fokus pemberitaan di wilayah Jawa Timur. Sejak awal, kami berpegang teguh pada prinsip jurnalistik dalam pemberitaan kami, sehingga aspek akurasi, disiplin verifikasi, dan independensi tertanam kuat dalam setiap pemberitaan. Baca selengkapnya
Meski Enak, 6 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sakit Tenggorokan
Tentang Kami • Hubungi Kami • Verifikasi Dewan Pers • Berita Terpercaya • Kebijakan Privasi • Disclaimer • Pedoman Media Siber • Kode Etik Jurnalistik • Kari Saat mengalami sakit tenggorokan, seringkali pasien merasa tidak nyaman, perih bahkan nyeri. kesulitan menelan makanan atau minuman.
Berita video, momen canggung Cristiano Ronaldo saat bertemu Bruno Fernandes di ruang ganti timnas Portugal, Senin (14/11/2022)
Yuk join WhatsApp channel dan dapatkan berita terkini seputar Timnas Indonesia, BRI Liga 1, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, Bola Voli, MotoGP dan Bulu Tangkis. Klik di sini (DAFTAR)
Makanan yang digoreng sebaiknya dihindari bagi penderita sakit tenggorokan karena teksturnya kering dan kasar. Hal ini dapat memperburuk sakit tenggorokan dan menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Hindari 3 Makanan Ini Jika Mengalami Radang Tenggorokan
Jika Anda mengalami keluhan kesehatan ini, disarankan untuk menghindari jenis makanan tertentu, termasuk makanan berlemak. Pasalnya, jenis makanan tersebut dapat memperburuk gejala peradangan dan sulit dicerna oleh tubuh.
Makanan cepat saji biasanya berupa makanan yang digoreng dan teksturnya kering. Penderita sakit tenggorokan disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang digoreng dan kering karena teksturnya terlalu keras dan dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
Makanan asam bisa mengiritasi
Apa yang harus dilakukan ketika radang tenggorokan, makanan yang harus dihindari ketika radang, makanan yang harus dihindari penderita radang tenggorokan, minuman yang harus dihindari saat radang tenggorokan, yang harus dihindari saat radang tenggorokan, makanan yang harus dihindari saat radang tenggorokan, makanan yang dihindari ketika radang tenggorokan, makanan yg harus dihindari ketika radang tenggorokan, apa yang harus dihindari saat radang tenggorokan, makanan yang harus dihindari radang tenggorokan, makanan yang harus dihindari ketika sakit tenggorokan, yang harus dihindari ketika radang tenggorokan