Menghilangkan Bau Nafas Tak Sedap – Halodoc, Jakarta – Bau mulut bisa saja dialami oleh siapa saja yang penyebabnya bermacam-macam. Bukan hanya karena jenis makanan yang dimakan, seseorang bisa mengalami bau mulut karena adanya gangguan kesehatan pada tubuhnya. Kondisi ini sebaiknya ditangani secara langsung, selain menimbulkan rasa tidak nyaman, bau tidak sedap yang dialami seseorang juga dapat menurunkan rasa percaya diri.
Bau mulut atau disebut juga halitosis adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki bau mulut yang tidak sedap. Beberapa orang yang mengalami kondisi ini menggunakan obat kumur atau permen untuk menghilangkan bau tak sedap, namun cara ini hanya bisa menghilangkan bau tak sedap untuk sementara. Baca pembahasannya dibawah ini.
Menghilangkan Bau Nafas Tak Sedap
Penyebab bau mulut paling baik diatasi dengan mengetahui penyebabnya. Ada berbagai macam penyebab yang menyebabkan seseorang mengalami bau mulut. Makanan menjadi salah satu faktor penyebab orang mengalami bau mulut. Makanan yang berbau menyengat umumnya membuat orang mengalami bau mulut. Makanan akan masuk melalui aliran darah menuju ginjal sehingga menimbulkan bau mulut.
Mengatasi Bau Nafas Tak Sedap Dengan Gel Pembersih Lidah Untuk Kesehatan Mulut Yang Lebih Baik
Selain makanan, keberadaan bakteri yang tumbuh dan berkembang biak di dalam mulut dapat menyebabkan tumbuhnya plak dan karang yang menyebabkan bau mulut atau bau mulut. Secara umum, tumbuhnya bakteri di mulut dipicu oleh beberapa kondisi, seperti kebersihan mulut dan gigi yang kurang, sisa makanan di gigi, serta buruknya perawatan kawat gigi atau gigi palsu.
Sisa makanan dan plak bakteri yang menumpuk di gigi dan lidah akibat buruknya kebersihan mulut juga dapat menyebabkan pembusukan dan penyakit periodontal, seperti gingivitis dan periodontitis. Peradangan pada jaringan gingiva dan penyakit periodontal dapat meningkatkan keparahan halitosis. Oleh karena itu, kondisi periodontal mempengaruhi tingkat keparahan bau mulut, begitu pula sebaliknya.
Selain kondisi periodontal, lesi pembusukan dalam yang tidak diobati juga dapat menjadi area penumpukan sisa makanan dan plak bakteri gigi sehingga menyebabkan bau mulut. Faktor yang tak kalah penting dalam menyebabkan halitosis atau bau mulut adalah air liur. Intensitas keasaman di mulut bisa meningkat karena rendahnya aliran air liur.
Air liur bertindak sebagai bahan pembersih yang menjaga bakteri pada tingkat terkendali di dalam mulut. Nah, berkurangnya aliran air liur bisa berdampak buruk pada kebersihan mulut dan kebersihan mulut yang tidak memadai bisa menyebabkan halitosis. Keadaan aliran air liur sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti obat-obatan (antidepresan, antipsikotik, diuretik), penyakit kelenjar ludah (diabetes, sindrom Sjorgen), kemoterapi, atau radioterapi.
Tips Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa
Jangan ragu untuk berhenti merokok dan minum alkohol jika Anda mengalami bau mulut. Rokok dan alkohol yang tertinggal di mulut dan gigi dapat menyebabkan bau mulut.
Selain gaya hidup dan kebiasaan, bau mulut juga bisa disebabkan oleh beberapa gangguan kesehatan yang dialami seseorang, seperti pneumonia, sinusitis, GERD, bronkitis, diabetes, gangguan liver, gangguan ginjal, lesi kanker, dan radang amandel.
Tidak ada salahnya mengunjungi rumah sakit terdekat untuk mengetahui penyebab bau mulut agar kondisi ini bisa segera ditangani. Kini Anda dapat membuat janji temu dengan dokter secara online melalui aplikasi.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut dan menyesuaikan dengan penyebab bau mulut yang Anda alami. Namun apapun alasannya, tidak ada salahnya melakukan cara sederhana untuk mengurangi bau tidak sedap yang Anda alami, yaitu:
Cara Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Karena Gigi Berlubang
Mulut kering menyebabkan bau mulut. Salah satu cara menjaga kelembapan mulut adalah dengan banyak minum air putih. Asupan cairan yang cukup meningkatkan produksi air liur sehingga mencegah bakteri bau mulut berkembang biak di mulut.
Selain minum air putih, gosok gigi secara rutin untuk menghilangkan sisa makanan yang tertinggal di gigi. Tak hanya menyikat gigi, sebaiknya bersihkan lidah dengan sikat khusus atau bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.
Meski rasanya nikmat, ada sejumlah makanan yang bisa menyebabkan seseorang mengalami bau mulut. Jika Anda terganggu dengan bau mulut, usahakan untuk menghindari makanan penyebab bau mulut untuk sementara waktu.
Waspadai mulut kering, nyeri pada area mulut, lidah berwarna putih, bercak putih pada amandel, nyeri saat menelan atau mengunyah, dan demam. Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Langkah Mengatasi Bau Mulut
Referensi: Jalur Kesehatan. Diakses tahun 2020. Bau Mulut (Halitosis). Klinik Mayo. Diakses tahun 2020. Bau Mulut (Halitosis). WebMD. Diakses tahun 2020. Kesehatan Gigi dan Bau Mulut. NCBI. Diakses tahun 2020. Halitosis: Dari Diagnosis Hingga Penatalaksanaannya., Jakarta Salah satu indikator penampilan menarik adalah nafas segar. Jika mulut Anda berbau tidak sedap, tentu hal ini akan mempengaruhi sikap pergaulan Anda. Siapa yang tahan berbicara atau berada di dekat seseorang yang mempunyai masalah pernapasan kronis?
Bau tak sedap atau dalam bahasa medis disebut halitosis, memang menjadi musuh utama dalam hubungan sosial. Bukan tidak mungkin Anda diabaikan karena memiliki bau tak sedap di mulut. Dengan mulut yang buruk, Anda akan merasa malu jika ingin banyak bicara atau membuka mulut. Tak heran jika banyak orang yang memperhatikan cara menghilangkan bau mulut.
25% penduduk dunia menderita bau mulut dan terutama disebabkan oleh kurangnya pemeliharaan kesehatan dan kebersihan mulut. Tak hanya itu, bau mulut juga bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan atau penyakit pada tubuh seseorang.
Sayangnya, masalah bau mulut terkadang diabaikan sehingga penting untuk mengetahui gejalanya agar Anda bisa mengetahui jika mulut Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap. Untuk mengetahui gejala bau mulut adalah dengan menjilat pergelangan tangan dan membiarkannya mengering. Jika Anda mencium bau tak sedap dari pergelangan tangan, kemungkinan besar mulut Anda berbau tidak sedap.
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Namun, sebelum mengetahui cara menghilangkan bau mulut, yuk ketahui dulu penyebab utama bau mulut yang dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (24/10/2018).
Kebersihan mulut yang buruk dapat menyebabkan bau mulut. Sisa makanan yang menempel di gigi dan gusi akan diubah oleh bakteri anaerob di mulut menjadi senyawa yang berbau pahit.
Beberapa jenis bakteri gram negatif yang diketahui menyebabkan bau mulut antara lain Prevotella Melaninogenica, Centipeda Periodontii, Porphyromonas Gingivalis, Fusobacterium Periodonticum, Porphyromonas Endodontalis, Bacteroides Loescheii, Prevotella Intermedia, dan bakteri lain yang hidup di dalam mulut.
Jika tidak dibersihkan secara rutin, bakteri ini akan menyebabkan terbentuknya senyawa plak dan bau, apalagi jika makanan yang digunakan mengandung protein dan belerang.
Cara Agar Tidak Bau Mulut
Banyak jenis makanan dan minuman yang diketahui menyebabkan masalah bau mulut. Makanan tinggi sulfur seperti bawang merah dan bawang putih menyebabkan bau mulut dan harus dihindari sebisa mungkin. Begitu pula kopi dan alkohol juga diketahui merangsang aktivitas bakteri penyebab bau mulut.
Jika Anda mempunyai masalah bau mulut dan ingin menghilangkannya, batasi juga konsumsi makanan yang mengandung protein seperti daging, ikan, telur dan lain-lain. Protein dan karbohidrat merupakan nutrisi yang disukai bakteri dan jika tidak dibersihkan, sisa makanan ini akan diubah menjadi senyawa sulfur yang mudah menguap dan menyebabkan bau mulut.
Cara menghilangkan bau tak sedap yang cukup mudah adalah dengan mencuci kuku dengan cuka apel dan air. Caranya, siapkan 1-2 sendok makan cuka sari apel dan segelas air. Tuang dan campurkan cuka ke dalam segelas air. Gunakan campuran tersebut untuk memijat selama 3 – 5 menit pada pagi dan malam hari. Kemudian bilas mulut Anda dengan air biasa. Cara ini membuat nafas Anda langsung segar. Untuk hasil permanen, lakukan perawatan ini secara rutin.
Saat ini arang aktif atau bubuk arang aktif banyak digunakan sebagai pasta gigi untuk mendapatkan gigi putih dan senyum cerah. Namun, arang aktif juga bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan bau mulut secara alami lho.
Obat Penghilang Bau Mulut Membandel Herbal Alami 100% Asli, Penghilang Bau Mulut Busuk, Bau Mulut Bertahun
Caranya, siapkan setengah sendok teh arang aktif dan sikat gigi. Letakkan bubuk arang pada sikat dan mulailah menyikat gigi. Gigit kuku Anda sampai bedaknya hilang. Gunakan dua atau tiga kali seminggu sampai baunya hilang. Anda bisa membeli arang aktif di berbagai toko online.
Bahan dapur ini sudah lama digunakan untuk perawatan kecantikan. Sudah saatnya Anda menggunakannya sebagai cara menghilangkan bau mulut. Untuk nafas segar dan bebas bakteri, Anda bisa menggunakan minyak kelapa. Untuk melakukannya, sediakan satu sendok makan minyak kelapa. Gunakan untuk memijat selama 5-10 menit dan keluarkan. Selanjutnya, gunakan air hangat untuk membersihkan semua sisa minyak di mulut Anda.
Mencampur garam Epsom dengan air hangat tidak hanya menghilangkan bau mulut, tetapi juga berperan sebagai antibakteri dan detoksifikasi. Cara menghilangkan bau mulut dengan garam epsom adalah dengan mengambil satu sendok teh garam epsom dan mencampurkannya dengan segelas air hangat. Gunakan sebagai obat kumur. Untuk pemakaian awal, pemakaian sehari-hari. Selain itu, dapat digunakan sewaktu-waktu jika diperlukan. Garam epsom bisa dibeli di toko online, apotek, atau toko kecantikan.
Tak hanya menyembuhkan sakit tenggorokan, jus jahe juga mampu menghilangkan bau mulut. Untuk melakukan ini, parut jahe terlebih dahulu. Lalu campurkan parutan jahe dengan air untuk mendapatkan sari jahe. Lalu campurkan air perasan jahe ini dengan air hangat, lalu gunakan sebagai kompres. Lakukan perawatan ini setelah makan. Tidak harus setiap hari, bisa dilakukan beberapa hari sekali.
Obat Penghilang Bau Mulut, Bau Napas, Nafas Tak Sedap, Menghilangkan Bau Mulut, Pewangi Mulut, Halitosis, Tenggorokan
Selain berperan sebagai penyedap makanan, biji adas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bijinya ini bisa dijadikan cara instan menghilangkan bau mulut. Caranya adalah dengan mengunyah satu sendok teh biji adas dan menelannya setiap kali bau mulut muncul. Anda hanya perlu melakukannya jika diperlukan.
Cara menghilangkan bau mulut lainnya adalah dengan menggunakan daun mint dan peterseli. Campurkan dua sendok makan peterseli, daun mint, dan segelas air ke dalam blender. Campur selama sekitar dua menit. Setelah itu tuang ke dalam botol bersih yang dilengkapi saringan. Tutup botolnya rapat-rapat, atau bisa langsung digunakan dengan cara mencuci mulut menggunakan sendok pengaduk, lalu campurkan dengan air.
* Fakta atau Fiksi? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta
Penyebab bau nafas tak sedap, cara menghilangkan bau badan tak sedap, menghilangkan keputihan bau tak sedap, keputihan bau tak sedap, cara menghilangkan keputihan dan bau tak sedap, bau nafas tak sedap, bau badan tak sedap, menghilangkan bau tak sedap pada miss v, bau nafas tidak sedap, cara menghilangkan bau keringat tak sedap, cara menghilangkan bau tak sedap miss v, cara menghilangkan bau nafas tak sedap