Tangan Terasa Kaku Saat Bangun Tidur – Mengapa jari tangan saya kaku dan sakit saat bangun di pagi hari? Diterbitkan: 22 Februari 2019 Terakhir Diperbarui: 12 Oktober 2020 Diulas 6 Juni 2019 Waktu Baca: 2 menit
Bangun di pagi hari dengan jari tangan kaku dan nyeri tentu menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan. Anda mungkin merasa kesulitan untuk melakukan hal-hal penting dalam rutinitas pagi Anda, seperti membuat kopi atau berkendara ke tempat kerja. Jari kaku di pagi hari bisa disebabkan oleh berbagai sebab, antara lain radang sendi, kelainan saraf, cedera di masa lalu, dan penggunaan jari yang berlebihan (kelelahan).
Tangan Terasa Kaku Saat Bangun Tidur
Jari kaku di pagi hari bisa disebabkan oleh berbagai masalah sendi dan saraf. Para ahli meyakini munculnya rasa kaku di pagi hari disebabkan oleh kakunya persendian akibat persendian tidak digerakkan saat tidur. Untuk mendapatkan diagnosis yang benar, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter. Sekadar informasi, penyebab paling umum dari masalah ini adalah radang sendi (rheumatoid arthritis), atau yang biasa disebut dengan rheumatoid arthritis. Artritis reumatoid biasanya menyerang bagian ekstremitas tubuh, seperti persendian, pergelangan tangan, jari tangan dan kaki. Gejala rheumatoid arthritis biasanya paling parah di pagi hari dan biasanya menyerang kedua tangan (kanan dan kiri).
Mengalami Sendi Kaku? Ini Penyebab, Pengobatan, Dan Pencegahannya
Iklan dari Pemesanan Klinik Fisioterapi Hemat hingga 70% untuk paket fisioterapi hanya dari Pemesanan Klinik Fisioterapi. Klik untuk memesan sekarang! Pesan sekarang
Penyebab jari kaku lainnya adalah adanya cedera pada jari sebelumnya. Tulang yang pernah patah atau patah di masa lalu mungkin akan mengalami nyeri pagi hari dalam waktu yang lama, bahkan setelah sembuh. Selain itu, masalah saraf juga bisa menyebabkan jari kaku, disertai mati rasa dan kesemutan. Berbeda dengan rematik, jari kaku akibat penyakit ini biasanya hanya menyerang satu tangan saja. Kondisi radang sendi, osteoartritis atau pengapuran sendi juga bisa membuat jari tangan terasa kaku di pagi hari.
Artritis dapat diobati dengan obat-obatan, pembedahan, modifikasi pola makan, dan suplemen. Namun, beberapa cara alami untuk meredakan rasa kaku dan nyeri pada jari antara lain:
Para editor berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami berkolaborasi dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber informasi terpercaya dari institusi terkait. Pelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami.
Obat Jari Kaku Alami, Pereda Nyeri Sendi Jari Tangan, Sakit Saat Di Luruskan, Jari Tangan Kaku
Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan tidak dimaksudkan sebagai diagnosis medis. Kami tetap menyarankan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter yang ahli di bidang tersebut.
Konten ini telah ditulis atau direview oleh ahli kesehatan dan didukung oleh minimal 3 referensi dan sumber terpercaya.
Tim editorial kami berkomitmen untuk menyajikan konten yang ringkas, komprehensif, mudah dipahami, terkini, dan praktis. Anda dapat membaca seluruh proses pengeditan di sini.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, silakan menghubungi kami. melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau melalui email di [email protected]. Jakarta Rasa kesemutan pada tangan saat bangun tidur memang umum terjadi, namun jika gejalanya bisa diperbaiki, maka itu saja. Namun, ada juga kondisi kesehatan serius yang bisa menyebabkan tangan kesemutan saat bangun tidur.
Penyebab Sering Pegal Saat Bangun Tidur
, Rabu (3/2/2022), dokter osteopati Stacey Sampson menjelaskan, ada 11 penyebab tangan terasa kesemutan saat bangun tidur. Timbulnya carpal tunnel syndrome, gangguan saraf, posisi tidur, kekurangan vitamin B-12, bahkan penyalahgunaan alkohol.
“Tidur dengan posisi yang memberi tekanan pada lengan dan tangan merupakan penyebab umum rasa kebas atau kesemutan yang cepat hilang saat Anda bangun dan berganti posisi,” jelasnya.
Pengobatan tangan kesemutan tergantung dari penyebabnya. Jika mati rasa terus berlanjut atau tidak membaik setelah berganti posisi, temui dokter Anda. Gejala serupa termasuk kesulitan berbicara, kelumpuhan, dan sakit kepala parah.
Sindrom terowongan karpal atau carpal tunnel inilah yang menyebabkan tangan terasa kesemutan saat bangun tidur. Kondisi ini disebabkan oleh terjepitnya saraf medianus di terowongan karpal, sebuah saluran sempit di depan pergelangan tangan.
Cubital Tunnel Syndrome: Membahas Gangguan Pada Saraf Siku
Kesemutan dan mati rasa adalah gejala paling umum dari sindrom terowongan karpal. Berkurangnya kekuatan genggaman merupakan salah satu gejala tangan kesemutan saat bangun tidur.
“Gerakan tangan yang berulang-ulang, seperti mengetik di keyboard atau menggunakan mesin, dapat menyebabkan kondisi ini, begitu pula obesitas dan trauma pergelangan tangan,” jelasnya.
Spondylosis serviks menjadi penyebab tangan terasa kesemutan saat bangun tidur. Kondisi ini disebabkan oleh keausan cakram di leher setiap hari seiring bertambahnya usia.
Jika tangan Anda kesemutan saat bangun tidur, itu bisa menjadi tanda osteoartritis, begitu juga dengan taji tulang atau cakram yang menggembung. Keduanya dapat mempersempit ruang di tulang belakang leher dan memberikan tekanan pada akar saraf dan sumsum tulang belakang.
Penyebab Tangan Kesemutan Saat Bangun Tidur, Gejala, Dan Cara Mengatasinya
TOS adalah sekelompok kelainan yang berkembang ketika saraf atau pembuluh darah di leher bagian bawah dan dada bagian atas mengalami iritasi, rusak, atau tertekan.
Inilah penyebab mengapa tangan terasa kebas saat bangun tidur. Mati rasa pada lengan, tangan, dan jari merupakan gejala umum kompresi saraf, yang dapat menyebabkan nyeri pada leher, bahu, lengan, dan tangan.
Neuropati perifer merupakan penyebab sensasi kesemutan pada tangan saat bangun tidur. Kondisi ini mengacu pada beberapa kondisi yang melibatkan kerusakan pada sistem saraf tepi. dan mengirimkan sinyal antara sistem saraf pusat dan bagian tubuh lainnya.
Ada lebih dari 100 jenis neuropati perifer yang menyebabkan tangan kesemutan saat bangun tidur, dan gejalanya bervariasi tergantung saraf yang terkena. Gejalanya meliputi:
Gejala Gangguan Pada Kanal Carpal Ditandai Mati Rasa Ibu Jari
Diabetes jadi penyebab tangan kesemutan saat bangun tidur. Penyakit ini merupakan penyakit kronis yang menyebabkan hiperglikemia. Hal ini terjadi ketika tubuh tidak merespons insulin secara efektif atau ketika insulin tidak mencukupi.
Sekitar setengah dari penderita diabetes mengalami beberapa jenis kerusakan saraf yang menyebabkan sensasi kesemutan di tangan saat bangun tidur. Ini termasuk neuropati perifer dan sindrom terowongan karpal, yang menyebabkan nyeri, mati rasa, dan kelemahan pada tangan pasien.
Tekanan pada tangan akibat posisi tidur bisa membuat tangan kesemutan saat bangun tidur. Kondisi ini bisa terjadi ketika seseorang tidur dengan posisi bertumpu pada lengan atau tangan atau dalam posisi yang memberikan tekanan pada saraf. Kurangnya aliran darah untuk sementara dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan.
Kemoterapi dan obat lain dapat merusak saraf tepi. Kondisi ini menyebabkan tangan Anda mati rasa saat bangun tidur. Studi menunjukkan bahwa neuropati perifer akibat kemoterapi mempengaruhi 30 hingga 68 persen orang yang menjalani pengobatan.
Badan Pegal Saat Bangun Tidur, Apa Penyebabnya?
Obat lain yang diketahui menyebabkan neuropati perifer, yang menyebabkan tangan Anda kesemutan saat bangun tidur, termasuk antikonvulsan, obat penurun tekanan darah dan jantung tertentu, beberapa antibiotik, metronidazol (Flagyl), dan fluorokarbon. Ini termasuk kuinolon (Cipro, Levaquin), dll.
Penyebab tangan kesemutan saat bangun tidur selanjutnya adalah kekurangan vitamin B-12. Vitamin ini penting untuk fungsi otak dan sistem saraf pusat serta sintesis DNA. Hal ini juga diperlukan untuk memproduksi sel darah merah.
Kekurangan vitamin B-12 dipengaruhi oleh banyak faktor, antara lain usia, riwayat keluarga, dan kondisi medis tertentu seperti maag dan penyakit autoimun. Gejala kekurangan vitamin B-12 antara lain mati rasa atau kesemutan pada kaki, kelemahan otot, dan kehilangan nafsu makan.
Penyalahgunaan alkohol inilah yang membuat tangan Anda kesemutan saat bangun tidur. Mengonsumsi terlalu banyak alkohol dapat merusak jaringan saraf. Ini disebut neuropati alkoholik.
Cara Mengatasi Otot Kaku Saat Bangun Tidur
Jika Anda minum terlalu banyak alkohol, Anda mungkin mengalami nyeri atau kesemutan di tangan dan kaki. Tidak jarang tangan menangis saat bangun tidur, akibat kekurangan vitamin dan nutrisi tertentu yang dibutuhkan tubuh.
Kista ganglion adalah benjolan non-kanker yang tumbuh di sepanjang sendi dan tendon pergelangan tangan dan tangan. Inilah penyebab mengapa tangan terasa kebas saat bangun tidur. Dijelaskan, jika kista menekan saraf, maka bisa menyebabkan mati rasa pada tangan.
“Kista ini bisa terasa nyeri jika ditekan dan juga bisa membatasi pergerakan sendi. Kebanyakan kista ganglion hilang tanpa pengobatan,” jelasnya.
Jika Anda mengetahui penyebab tangan mati rasa saat bangun tidur, Anda bisa memperhatikan gejala di seluruh area. Stacey mengkategorikan kesemutan di tangan menjadi empat jenis.
Pinggang Sering Pegal Saat Bangun Tidur, Mungkinkah Masalah Ginjal Dok?
Sindrom terowongan karpal dan posisi tidur yang salah dapat menyebabkan Anda terbangun dengan rasa mati rasa pada salah satu atau kedua tangan dan lengan.
Penyebab lain mati rasa pada tangan dan lengan termasuk spondylosis serviks, neuropati perifer, dan TOS. Penyalahgunaan alkohol juga bisa menjadi penyebabnya.
Neuropati perifer yang disebabkan oleh kondisi medis seperti diabetes atau pengobatan tertentu seperti kemoterapi dapat menyebabkan mati rasa pada tangan dan kaki. Penyalahgunaan alkohol dan kekurangan vitamin B-12 juga bisa menjadi penyebabnya.
Sindrom terowongan karpal sering menyerang semua jari kecuali tangan dan kelingking. Spondylosis serviks, TOS, neuropati perifer dan posisi tidur dapat menyebabkan mati rasa pada tangan dan jari pasien.
Banyak Dialami Emak Emak, Jari Tangan Kaku Saat Bangun Tidur Ternyata Jadi Tanda Tubuh Derita Penyakit Ini! Jangan Sepelekan
Jika hanya satu tangan yang mati rasa, kemungkinan besar disebabkan oleh carpal tunnel syndrome dan tekanan pada tangan saat tidur. Kerusakan saraf tepi atau kista ganglion juga mungkin terjadi.
Bagaimana cara mengatasi tangan kesemutan saat bangun tidur? Stacey menjelaskan, pengobatan tangan kesemutan tergantung penyebabnya. Jika kondisinya membaik seiring berjalannya waktu, tidak diperlukan perawatan serius.
Bahkan penderita carpal tunnel syndrome pun bisa melakukan olahraga. Cara mengatasi kesemutan pada tangan ini dapat membantu memperbaiki gejala dan meningkatkan kekuatan otot jika Anda mengalami kelemahan otot.
Untuk mengatasi kesemutan di tangan yang tak kunjung membaik, obat pereda nyeri yang dijual bebas bisa menjadi solusinya. Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan aspirin, dapat membantu mengatasi nyeri ringan dan peradangan di tangan, leher, dan area lainnya.
Jari Dan Tangan Kaku Saat Bangun Tidur? Coba Latihan Ini
Mengenakan penyangga atau belat pergelangan tangan akan menjaga pergelangan tangan tetap lurus dan mengurangi tekanan pada saraf medianus. Cara mengatasi tangan kesemutan dengan pelindung yang dapat digunakan saat melakukan tugas berulang dan malam hari untuk mencegah gejala carpal tunnel syndrome.
Mengoleskan patch lidokain atau krim capsaicin pada kulit dapat meredakan nyeri ringan pada neuropati perifer yang menyebabkan kesemutan di tangan. Menurut sebuah penelitian tahun 2014, mentol topikal, seperti BioFreeze, juga dapat membantu meredakan nyeri terowongan karpal.
Defisiensi vitamin B-12 dapat diobati dengan suplemen vitamin B-12 oral. Suntikan vitamin B-12 diperlukan jika defisiensi vitamin B-12 parah atau jika pasien tidak dapat menyerap vitamin B-12 dari makanan.
Ada berbagai jenis antidepresan yang mengobati nyeri neuropatik dengan mengganggu proses pengiriman sinyal nyeri. Obat ini membantu mengatasi nyeri saraf yang disebabkan oleh:
Penyebab Kram Kaki Saat Bangun Tidur Dan Cara Mengatasinya
Jari tangan terasa kaku saat bangun tidur, tangan dan kaki terasa kaku saat bangun tidur, penyebab badan terasa kaku saat bangun tidur, kenapa saat bangun tidur jari tangan terasa kaku, jari terasa kaku saat bangun tidur, bangun tidur pinggang terasa kaku, kenapa bangun tidur jari tangan terasa kaku, punggung terasa kaku saat bangun tidur, bangun tidur jari tangan terasa kaku, bangun pagi tangan terasa kaku, kaki terasa kaku saat bangun tidur, bangun tidur tangan terasa kaku